自信がない、といつも積極的に思っている人は結構少ないと思います。 ・・・稀に見かけますが^^;   何かが起こった時とか、何かをしないといけない時に、強く「自信がない」と思うことのほうが多いんじゃ…

こんにちは。 最近は、体の健康のことと考え方を交互に更新している気がしています。   今回は考え方の中でも、根本的というか、個人的にはかなり重要度が高い「アイデアの交換」についてです。   人間がさま…

こんにちは。 このWEBサイトでは「心と体の健康」についてをメインテーマにしていますが、今回は心の方です。   心の健康を考えた時「したいことをしている時間」が多いと健康によいですね！ 逆に「したくないことをし…

今回も私の考える心の健康の話です。   人って、やっぱり人から認められたいもんですよね？ 認められたいと思うことは普通のことです。（人間の欲求の1つで承認欲求と言います）   アメリカの心理学者マズロ…

最近「何のために健康になるのか？」などの目的意識について書くことが多くなっています。 健康のことはもちろんですが「人生の目的・目標」を持っていないと、行き当たりばったりの人生になってしまいます。 それはそれで楽しいかもし…

このWEBサイトでは「心と体の健康をベースに日々をハイパフォーマンスで生きる」をテーマにしています。   やりたいことを思いっきりやれる 目標に向かって進んで行ける   など、何らかの目的意識を持って…

今回は心の健康をテーマに「変わる人、変わらない人」の違いを考えていきたいと思います。   特に変わりたくなく、今までの生き方で良いなら全然それで構いません。 みんながみんな変わりたいわけじゃないですし、そんなこ…