今回は、人間の体でも最も大切な栄養素と言ってもいい「たんぱく質」について書いていきます。 ちなみによく聞くプロテインとは、たんぱく質のことです。 ムキムキマッチョが飲んでるやつ！と思っている人もいますが（ある意味そうなん…