今回は人体にとって最も大事な「水」についてです。 人体の60%は水分です。 もう少し細かく分けると、 幼児や子供は約80% 成人で約60%（男性65%、女性55%） 老人約50% が水分です。 毎日水は飲んでいると思いま…